Mindfulness é uma prática de atenção plena ao momento presente que leva a um estado mental de ampliação da consciência, para reduzir os níveis de estresse mental e emocional. Aplicado a crianças, o mindfulness melhora o foco e a concentração – principalmente daquelas que apresentam Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) –, regula os níveis de ansiedade, aprimora as habilidades sociais e emocionais, melhora a qualidade do sono e a criatividade, tudo isso afetando positivamente sua saúde e bem-estar.
Os exercícios deste livro em forma de caixinha com 50 cartas são direcionados para que os pais, educadores, tutores e professores conduzam as atividades de forma lúdica, leve e divertida. Ensine mindfulness brincando!
- Caixinhas Matrix
- Baralhos
- Cadernos de Exercicios
- Editora Artmed
- Editora Hogrefe
- Editora Leader
- Editora Sinopsys
- Editoras Diversas
- Jogos Terapeuticos
- Lançamentos
- Livrinhos Infantis
- Parceiros
Seja um parceiro da Livraria BookPsi e tenha um espaço em nosso site.