Este caderno de exercícios oferece dicas e sugestões práticas para o leitor aprimorar seu autoconhecimento e aperfeiçoar-se na conquista de seu bem-estar. Esses exercícios pretendem ajudar o leitor a ver o lado bom das coisas, a valorizar o que tem, favorecer boas relações, encorajar a dar o melhor de si, sempre com o intuito de ser feliz.
Editora: Vozes
Ano: 2010
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