Autor: Ratey, John J

Tendo como base ciência de ponta e estudos de caso, John Ratey pretende demonstrar e explicar como e por que a influência do exercício físico é fundamental no modo de pensar e sentir. O autor busca mostrar que mesmo uma atividade moderada estimula os circuitos mentais. O livro explora a conexão entre mente e corpo e defende que o exercício é uma das armas mais eficientes para o bom funcionamento do cérebro humano.

Editora: Objetiva
Ano: 2012